重症肌无力患者容易伴发营养不良，日常应该高度重视营养管理。那平时应该吃什么呢，又有什么禁忌呢？

01吃什么

采用激素治疗的患者体内多有钙、钾的流失，因此，需要适当食用富含钙、钾的食物以补充体内流失的营养。此外，高钙饮食对肌肉的收缩以及神经肌肉兴奋性有重要作用，如牛奶、虾皮、鸡蛋、豆制品、胡萝卜、芝麻、蘑菇、葡萄干、南瓜子、桑椹干、花生等；高钾食物可以改善患者神经肌肉的疲劳，如香蕉、橘子、南瓜、葡萄干、哈密瓜、樱桃、柳橙、土豆、菠菜、家禽类、鱼和瘦肉等；维生素B族的摄入，尤其维生素B1、维生素B2，具有营养神经、改善肌肉力量的作用，如奶类、蛋类、坚果类、小米、花生、动物肝脏、胡萝卜等；维生素C 对重症肌无力的免疫功能和神经肌肉接头的阻滞很重要。

同时也要注意镁的含量，低镁会抑制神经兴奋性，缺镁会出现肌肉颤抖、精神紧张、手足抽搐。另服用他克莫司不但有引起高镁症状，同时也有可能会引起低镁，那在平时饮食中可以多摄含镁高的食物：粗粮、黄豆、小米、玉米、红小豆、芹菜、牛肝、鸡肉、瘦猪肉等。

02饮食中有哪些是禁忌的

少食寒凉、冷饮

重症肌无力患者脾胃虚损多见。苦寒伤脾，应避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、黄花菜、西瓜、苦瓜等寒凉品，且应少吃冷饮。

本篇根据第十六场给力中国行康复工作坊直播整理，大家也可以扫码观看完整直播回放

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