九月的风裹着草木的清香，把向往吹进了心里。

有这样一群温暖的人，相约放下工作的琐碎、生活的忙碌，共赴一场关于陪伴与希望的约定。这就是“爱力一起走” 的意义。

9 月 20 日，阳光正好，微风不燥。由北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心（以下简称 “爱力中心”）主办的 “爱力一起走 —— 重症肌无力患者社会融合与倡导” 活动，在北京顺义汉石桥湿地公园温情启幕。

52 名参与者如约而至：有重症肌无力患者、默默支持的家属、热心付出的志愿者、爱心公众，还有初次加入的新朋友。不同的身份，却怀着同样的期待，共同开启了这段满是温馨与欢乐的旅程。

本次活动得到北京市市级财政资金支持社会组织服务社会示范项目的支持。为了让大家在徒步中保持活力，工作人员早早精心准备了 “活动能量包”—— 还贴心根据参与者的身体情况，分为普通版和低糖版，细节里藏着满满的用心。

活动前，志愿者朱老师更是花了半天时间，细心将 50 余份能量包分类打包，每份包裹里都装着沉甸甸的关怀，这份付出，值得我们说一句 “辛苦啦”！

参与者们签到后，领取能量包

大巴车上，欢乐的氛围提前升温。秋英阿姨高声朗诵诗歌，字句间满是对生活的热爱；首经贸大学的志愿者们放声歌唱，旋律里藏着青春的热忱，歌声、笑声交织在一起，成了路上最动听的旋律。

抵达第一目的地后，我们与提前等候的伙伴顺利汇合，同时迎来了本次 “爱力一起走” 的最小参与者 —— 出生仅 5 个月的献禾小朋友。小小的身影被家人温柔抱着，也成了这场旅程里最柔软的小确幸。

随后的两公里乡间小路，成了大家的 “探索乐园”：小路两旁，圆溜溜的紫色茄子挂在枝头，玉米秆上缀着 “长胡子” 的玉米棒，核桃树沉甸甸地结满了硕果…… 每一处小惊喜，都让大家忍不住驻足观赏，眼底满是欢喜。

午间的用餐时间，更是温暖的 “分享时刻”。除了精心准备的能量包，大家还纷纷拿出自己带来的水果、美食，你递我一块点心，我分你一颗水果，食物在传递间，也成了情谊的纽带。

志愿者林禹，8月出国学习前曾经协助过本次徒步活动路线的筛选以及活动能量包的物资汇总，为此他在出国前，特意为本次活动捐赠了一批能量物资，希望每一位参与者都能在活动中有一个愉悦的好心情。

活动现场，我们也将林禹捐赠的部分物资，发放给了参与活动的伙伴们~来自志愿者的这份关注和支持，让我们暖暖的，甜到心里。

最让人难忘的，是 “爱力一起走・一起读诗” 环节。50 余名参与者围在一起，齐声朗诵泰戈尔的《用生命影响生命》。当 “愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好” 的字句响起，声音里满是对生命的敬畏与热爱，也让 “彼此陪伴、相互照亮” 的信念，深深印在每个人心里。

午后的自由娱乐时间，更是满足了不同伙伴的需求：对于还有意愿继续探索自然的伙伴，可以同户外领队一起，走进湿地公园秘境，再赴一段两 公里的自然之约。

喜欢手工的伙伴，大家一起制作小雏菊花朵、柿子挂件，指尖流转的不仅是创意，更是彼此的默契。

本次活动中的精彩大片，均来自图中几位大师之手。再次感谢大家的支持与参与。

这场旅程里，志愿者们的付出与感悟，也为 “爱力一起走” 增添了更多温暖的注脚。

“作为一名首经贸的学生，今日有幸以志愿者身份参与‘爱力一起走’活动，陪伴重症肌无力病友在汉石桥湿地公园徒步。活动中我主要负责物资搬运，汗水虽浸湿了衣背，但现场轻松、温暖的氛围却让我格外感动。这次经历让我深刻懂得：奉献与收获从来都是并存的。和大家携手同行的过程中，我们彼此照亮，我收获的远比付出的更多。”

“作为志愿者，我在这次活动中看到了肌无力患者最坚韧的模样 —— 他们乐观积极的生活态度，深深感染了我，也让我触摸到了生命最本真的力量。他们用缓慢却坚定的脚步，把一段平凡的步道，走成了闪耀着尊严与希望的征程。这也让我明白，面对生活的困难，我们要有不停止向前的勇气。

回想他们在活动中灿烂的笑脸，我忽然懂了：撑起我们的，不仅是自己的手臂，更是内心深处那份坚韧的光芒；不是我们陪伴患者行走，而是他们带领我们这些总在匆忙赶路的人，学会了如何与时间温柔相处。那些看似被疾病偷走的时光，其实都化作了星辰，在生命的天幕上，安静地闪耀着另一种光明。”

“这周末，我有幸作为志愿者参与‘爱力一起走’公益徒步活动，和重症肌无力患者及家属一同走在山间小径上。这段经历不仅让我对生命的韧性有了更深的理解，更让我体会到人与人之间纯粹的情感连接。

这场徒步没有竞速，没有排名，只有相互陪伴的前行。就像活动名称‘爱力一起走’所寓意的那样 —— 爱是一种力量，当我们携手同行时，这份力量能支撑每个人走得更远。山道终有尽头，但这份温暖与感动，会继续在我的生命旅程中延伸。

回望这一天，我给出的每一声鼓励、每一个指引，都以意想不到的方式回馈着我。那些坚定的目光、感激的微笑、相互扶持的身影，让我深信：世界上最温暖的力量，从来都在双向流动中生生不息。志愿者服务看似是付出，实则是收获 —— 收获信念，收获希望，收获人间最本真的善意。

道路或许蜿蜒，但爱会让前行的人永不孤单。这份感受，将长久地指引我走在公益的路上，以微光吸引微光，用生命影响生命。”