艾灸后的排病反应也是大家关心的问题之一。
像打嗝、肠子咕噜叫、放屁、出汗、皮肤局部红疹等反应都是常见艾灸的排病反应。
这些排病反应是身体由内向外,推出垃圾的一个过程,一般可以不用太过于顾虑,只要继续艾灸,症状就可随之消失。
在众多排病反应中,最多人在意的,也是多数初学者会遇到的问题,就是「上火问题」,例如口干舌燥、大便秘结,小便黄赤、流鼻血、脸上长痘、睡觉不安稳等等。
艾灸上火的原因还是有很多的,比方说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理等等。
而从个人体质上来说,阴虚体质、经络不通这两类人更容易上火。
解决的办法有两种,一种是要滋阴,另一种就是要引火归元。
滋阴,可以先吃点六味地黄丸,用量建议根据专业医师的指导服用,然后晚上再用艾叶进行泡脚,加大引火下行的力度。
另外,还可以在艾灸完病灶点后,再艾灸一下足三里、太溪、涌泉这些下焦的穴位,起到引火归元的作用。
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